Etusivu
Ajankohtaista ARENA CARD -JÄSENYYS ARENA 10-KORTTI KUNTO-ARENA JUOKSURADAT RYHMÄLIIKUNTA AIKATAULU Kamppailukeskus BRIEFLY IN ENGLISH SALIBANDY JALKAPALLO KORIPALLO personal trainer Daum Testiasema ESPORT ARENA SHOP KLUBIKORTTI TEAM SALES SAUNA-, KABINETTI- JA NEUVOTTELUTILAT YRITYSASIAKKAAT RATIOPHARM-SENIORIKLUBI ESPORT KIDS Liikunnallinen iltapäiväkerho ESPORT HOPLOP MUUT PALVELUT YHTEYSTIEDOT HAE MEILLE TÖIHIN PALAUTE

banneri ea .

AIKATAULU

Aikataulu voimassa 2.1.2012-3.6.2012

AEROBIC, KAMPPAILUKESKUS JA JUOKSURATA


MAANANTAI 10:20 Kahvakuula JR
       
  17:35 KuntoKickbox 2 TS
  18:45 BodyPump ME
  18:45 Kuntonyrkkeily 1 TS
  19:55 Kahvakuula TS
       
       
       
TIISTAI 16:50 Kahvakuula K-LK
  18:10 BodyPump ET
  19:15 Kahvakuula MR*
       
       
       
       
       
 KESKIVIIKKO 16:30 Kahvakuula HS*
  18:00 EsportRun KK*
  18:40 BodyPump JH
  19:50 Kahvakuula HJ
       
       
       
 TORSTAI 08:30 Kahvakuula TO
       
  17:30 Kuntonyrkkeily 2 IG
  18:35 KuntoKickbox 1 IG
  18:45 BodyPump MR*
  19:50 Kahvakuula JR/HH
       
       
PERJANTAI 16:45 Kahvakuula HB
       
       
       
 LAUANTAI 12:50 Kahvakuula SP/HJ
       
       
       
       
 SUNNUNTAI 13:40 Kahvakuula SK
  17:00 BodyPump K-LK
  18:10 Kahvakuula HB/TM
       

TRIMMI-CIRCUIT


MAANANTAI 16:50 Trimmi Basic HJ
  18:00 Trimmi Basic NH*
  19:00 Trimmi FatBurner JR*
       
TIISTAI 17:05 Trimmi Basic KV
  18:00 Trimmi FatBurner KV
  19:10 Trimmi Basic LW
       
       
KESKIVIIKKO 16:50 Trimmi FatBurner JT*
  18:00 Trimmi Basic LW
  18:55 Trimmi Basic HJ
       
TORSTAI 16:45 Trimmi Basic (TO) LW
  16:55 Trimmi Basic LW
  19:00 Trimmi FatBurner TO
       
PERJANTAI 16:40 Trimmi Basic SK/JL
       
LAUANTAI 11:45 Trimmi FatBurner SP/HJ
  15:40 Trimmi Basic MR/HH
       
SUNNUNTAI 13:00 Trimmi Basic TO
  17:15 Trimmi Basic HB/TM
       

TO = tekniikkaopastus 10 min

 


Aikataulu 2.1.2012-3.6.2012 (PDF)

Aikataulu 2.1.2012-3.6.2012 väritön (PDF)

Ohjaajalista


Huom! Juhlapyhinä ryhmäliikuntatunneissa on usein erikoisaikataulu. Erikoistaikataulun löydät ajankohtaista -sivulta.